幼稚園・保育園・小学校・習い事
小さな身体で毎日頑張る子供たちが
豊かな自然に囲まれた
命の繋がりを感じられるこの場所で
ありのままの自分を
素直に、自由に、
表現し
「小さなできた！」を
一つひとつ
楽しみ喜ぶこと。
じっとしていられないから
ヨガなんてうちの子には無理かも
なんて、ご心配は無用です！
ヨガがもたらす
姿勢改善や集中力アップだけでなく
親子で一緒に
健やかな心と身体をはぐくむ
マインドフルネスなひとときを♡
親子で楽しむ！ お寺deキッズヨガ
◎ヨガの様々なポーズを楽しむ
◎子どもの姿勢を整える
◎親子でできる呼吸法の練習
◎五感を使って自然を楽しむ
◎誰かと比べない・競わない
◎命の大切さを知る
◎親子の絆をはぐくむ
◎大人も子供も心を癒す
◎子どもの自己効力感をはぐくむ
場所
場所： 宗徳寺 本堂 ☚クリック
開催日時
《各回１０：３０～１１：１５》
・１０月２０㈰
・１１月２４㈰
・１２月２２㈰
対象年齢
３歳頃～小学校低学年くらいのお子さま
※２歳のお子さまもご参加可能です。
※１歳以下の赤ちゃんの同伴は＋料金はいただきません。
※最低一人、保護者様の同伴をお願いいたします。
参加費
１組様あたり １,５００円
ご兄弟参加の場合は
お子様一人につきプラス５００円
お持物
動きやすい服装
あれば、ヨガマット
お飲み物
ご予約方法
宗徳寺さま公式ラインよりご予約可能です⇩⇩
☝クリック！！
【お申し込み方法】
①お子様のお名前・年齢
②保護者様のお名前
③緊急連絡先
をご記入の上メッセージを送信ください。
(先着６組様となります。必ず返信をご確認ください。)
※「キャンセル待ち」は2組まで。
（前日までにキャンセルがあった場合、順に連絡させて頂きます）
※当日キャンセルは開始２時間前
（午前８：３０）までにご連絡頂ければ幸いです
日常とは違う空間だからこそ味わえる
五感をフルに使った
〖体験〗を大切に...。
お花の花びら一枚一枚を
丁寧に扱うように
自分のことも
周りのみんなのことも
想いやり大切にする
優しいひとときを。
『わたしなら、ぼくなら、できるかも！！』
子どもの自己効力感を
親子で・みんなで
はぐくみます。
月に一度
親子の心と身体のエネルギーチャージとして
気軽に訪れていただけたら嬉しいです♡
みなさまのご参加
心よりお待ちしております♡
講師：大場まり