子連れOK♡マタニティヨガ
\より良い産後は、良い妊娠期間、良いお産から…/
開催日時 2月16日㈭ ・ 3月22日㈬ ・4月17日㈪
各回10:30~11:30
場所府相公民館 (和室)☚クリック
対象 妊娠4か月以降の妊婦さん
(未就園児のお子様も一緒にお連れいただけます♡)
参加費 2000yen
持ち物・動きやすい服装・飲み物
【内容】
*お産に向けての呼吸法
*コロナ禍、立ち合い不可での陣痛の乗り切り方
*妊娠中のマイナートラブル対策やセルフケア
*今からできる!やるべき!産後も役立つコアリカバリーヨガ
etc...
少人数での妊婦さんに特化したレッスン。
お一人おひとりのお悩みにもお応えしていきます♡
より良い産後に繋がるマタニティヨガで、
心と身体を整えていきます♪
ご予約方法
下記をご記入いただき、
公式LINE・InstagramDMへご連絡ください。
※2回目以降は「〇月〇日 参加します♡」のお一言でOKです✨
①ママのお名前・妊娠週数
②同伴のお子様のお名前&月齢
②ご連絡先 (お電話番号)