子連れOK♡マタニティヨガ
＼より良い産後は、良い妊娠期間、良いお産から…／
開催日時 2月16日㈭ ・ 3月22日㈬ ・4月17日㈪
各回１０：３０~１１：３０
場所府相公民館 （和室）☚クリック
対象 妊娠４か月以降の妊婦さん
（未就園児のお子様も一緒にお連れいただけます♡）
参加費 2000yen
持ち物・動きやすい服装・飲み物
【内容】
＊お産に向けての呼吸法
＊コロナ禍、立ち合い不可での陣痛の乗り切り方
＊妊娠中のマイナートラブル対策やセルフケア
＊今からできる！やるべき！産後も役立つコアリカバリーヨガ
etc...
少人数での妊婦さんに特化したレッスン。
お一人おひとりのお悩みにもお応えしていきます♡
より良い産後に繋がるマタニティヨガで、
心と身体を整えていきます♪
ご予約方法
下記をご記入いただき、
公式LINE・InstagramDMへご連絡ください。
※２回目以降は「〇月〇日 参加します♡」のお一言でOKです✨
①ママのお名前・妊娠週数
②同伴のお子様のお名前＆月齢
②ご連絡先 （お電話番号）